同じ毎日に飽きた!今夜から始められる新しいチャレンジ3選

こんにちは、ぱーぷる侍です。

以前のブログで「新しいことにチャレンジする」ことがリモートワークの悩みを解消するための一つの解だと紹介しました。

でも、具体的に何にチャレンジしていいかわからないという人のために、今夜からすぐに始められる新しいことを3つ選んで紹介していきます。

結論から言うと、朝を活用した3つの行動が毎日をワクワクさせてくれます!

ぱーぷる侍
ぱーぷる侍

今回は拙者が実践している、本当に良いと思う行動を紹介していきますので、いいなと思う方がいたら、ぜひ試してみてください!

初めましての方に簡単に自己紹介すると拙者は、外資コンサルで働いていて、普段はプロジェクトベースで働いています。
そのため、参画するプロジェクトによって、クライアント、テーマ、期間が毎回異なります。

短期間のプロジェクトだと、開始したと思ったら1ヶ月でプロジェクトが終わってしまうため、非常に変化が激しく、刺激をたくさん受けやすい環境で働いています。

皆さんの中には、職場で刺激を受ける機会が少ない方もいるかもしれません。
でも安心してください、今回は、どんな仕事をしている人でも学生でも誰でもすぐに実践できる簡単なアクションを選んでいます。

それでは、一緒に見ていきましょう!

目次

新しいことを始めることの影響とは?

  普段と違う服を着ることも気持ちが新しくなりますね!

まずは、新しいことにチャレンジすることの影響について書いていきます。

前回のブログでは、新しいことにチャレンジすることや小さな目標を達成することで、脳内物質のドーパミンが分泌され、やる気が出ると書きました。

専門的なことはわからないよ!という方に向けて、拙者の体験談をもとに、チャレンジを通して、感じた影響を紹介していきます!

私は新しくチャレンジしたことに料理、筋トレ、散歩、投資、ブログを上げていますが、生活習慣や職場で新しく始めたことを入れると軽く100は越えます。(また別の機会に紹介する機会を設けますね!)

その日々の小さなチャレンジを行った経験から感じたことは、
新しいことにチャレンジすることは、毎日に目的を与え、ワクワクと充実感を与えてくれます!

新しいことに毎日チャレンジするということは、毎日何かしらのミッションをもって生活することになります。

なんとなく惰性で生活している人にとっては、これは劇的に日々の行動や視点を変えることになるため、充実感が増すと思います。

ぱーぷる侍
ぱーぷる侍

拙者は料理をする際、YouTubeでレシピを調べていましたが、それをきっかけにお金についてYouTubeで学べることに気付きました!

またチャレンジすることで、新たな経験を得ることやその分野に関する知識を増やすことができます。
これは、成長を実感させ、各段に人生をワクワクさせ豊かなものにさせていきます。
だって、今までできなかったことや知らなかったことが自分のモノになるのは嬉しいですよね。

新しく始められるチャレンジ3選紹介

今夜から始められる新しくチャレンジできること3選を順番に紹介していきます。

何事も一歩踏み出す勇気が重要です!

いつもより早く寝て、いつもより早く起きる

「でたー!早起き」と思った人、そうです!早起きです!

世界を代表するCEOのように朝4:30とか5:00に起きろというわけではなく、いつもより30分でもいいので早く起きてみてください!

早起きは新しい一日を気持ちよく開始するための秘訣です。

新しいことを始めるということは今の生活に、何かを加えることを意味します。
現状の生活を維持したまま何か新しいことを取り入れても、パンクしてしまいます。

まずは、朝に30分の余裕を作る努力をしてみましょう!

なお、いつもより早く寝て、いつもより早く起きると言うのは、睡眠時間を維持しつつ早く起きるには、寝る時間を早めるしか方法がないからです。
(睡眠の質を上げる方法もありますが、簡単なところから考えていきましょう)

朝起きたらすぐに散歩に出かける

朝の散歩は私の毎日の習慣で一番重宝している習慣です。

朝の散歩(あさんぽ)だけで記事を一つ書けちゃうので、今回は気持ちを抑えますが、本当に時間対効果が半端ないです。

まだやっていない人は、本当におススメです!
騙されたと思って1週間でいいので初めてみてください!

あさんぽのメリットを挙げてみます。

あさんぽのメリット
  • 目が覚める
  • 運動できる
  • 今日の調子が分かる
  • 朝の時間に余裕が持てる
  • 一日の予定を立てられる
  • 思考を整理できる(ブログの構成を練ったり、プレゼン内容の練習など)
  • 新しいモノ・場所を発見できる

ざっと挙げてみましたが、拙者があさんぽをして感じているメリットはこんなにたくさんあります。

拙者が実際に試して感じることは、あさんぽの習慣が毎日新しいことにチャレンジするきっかけを作ってくれています。
皆さんにとってはどんな、いいことがあるかぜひチャレンジしてみてください。

いつもよりオシャレなカフェで創作活動に取り組む

いつもよりちょっとだけランクの高いカフェに行くときは何かが起きそうな期待感がありますよね

空間は何かを創り出す際には非常に重要です!

拙者も仕事では、クライアント会議の目的に合わせて、空間デザインの工夫を怠らないです。

もちろん、自宅、マック、ファミレスも作業する場所としては、いいとは思いますが、もし何か新しいことを始めたいと思っている人は、クリエイティブなことに取り組んでいる人が集まっている場所に身を置くことでインスピレーションを受けることができると思います。

また、朝一のおしゃれなカフェに集まる人は、皆さんと同じよう何か新しいチャレンジをしようとしている仲間です。

ぜひ、その空間で新しアイディアを考えたり、創作活動に取り組んでみてください!

まとめ:朝を活用したチャレンジで人生をワクワクさせよう

今回は新しくチャレンジしたい人があるけど、何をしていいかわからない人に向けて具体的なアクションを紹介していきました。

新しくチャレンジできること3選
  1. いつもより早く寝て、いつもより早く起きてみましょう!
  2. 朝起きたらすぐ散歩に出かけてみよう!
  3. 朝の時間をオシャレなカフェで過ごしてみよう!

どれも、すぐに取り組むことができることだと思います。
これ朝早く起きないと崩壊するじゃんと言っている人は鋭いです!

なので、崩壊しないように今日は夜更かししないで、いつもよりちょっと早く寝てみてください。
明日からの新しい一日が楽しみですね!

拙者も朝の時間を活用した、新しいチャレンジを模索していきますので、ぜひ皆さんもこれいいよとということがあれば、ぜひコメントしてください!

ぱーぷる侍
ぱーぷる侍

Best is yet to come!
それでは、今日もワクワク生きてごんざる~!!

人気ブログランキング!画像をクリックして応援してね!

この記事が気に入ったら
フォローしてね!

よかったらシェアしてね!
URLをコピーする
URLをコピーしました!

この記事を書いた人

「そこに愛はあるんかい?」をモットーに外資系コンサルティング会社で働いています。皆さんの人生にワクワクを育てるために毎日ブログを書いています。

コメント

コメントする

CAPTCHA


目次
閉じる